Una especialista en longevidad explica qué alimentos promueven una vida más larga y cómo incluirlos en la dieta
Una dieta equilibrada y saludable ofrece al cuerpo los nutrientes esenciales para funcionar correctamente, lo que contribuye a prevenir enfermedades crónicas, reforzar el sistema inmunológico y mantener un peso saludable. De acuerdo con La Sexta, las necesidades nutricionales evolucionan con la edad, por lo que […]
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